Друк

 

 

Отримали надзвичайно важливий для нас відгук від однієї з учасниць нашої програми "8 групових занять з Майндфулнес".
Це той момент, коли аж розчулюєшся, від розуміння того, що твоя робота привносить такі гарні зміни в життя людей. Тож дякуємо нашим тренерам - Олені Мусі та Світлані Єфімовій за їх чудову роботу, знання та досвід, якими вони так щиро діляться і збагачують життя учасників програми:

 

"Після проходження 8-тижневої програми, Майндфулнес став не лише станом, в якому хочеться перебувати все частіше, а й стилем життя. Які б ситуації не траплялися в моєму житті, я завжди пам’ятаю, що можу по-новому реагувати і сприймати їх, а саме в найоптимальніший для мене спосіб. Адже до знайомства з Майндфулнес, переживаючи конфліктні ситуації з близькими, я могла тонути в емоціях тижнями й опинитися на дні в обіймах з депресією; я швидко втомлювалась, постійно відчувала занепад сил посеред дня; моя пам’ять погіршилася, а увага розсіювалася. І з цим було важко.
Я щаслива, що пройшла 8 групових занять, адже впродовж і після занять відчула покращення самопочуття; усвідомила причину появи головного болю; мій настрій покращився. З кожним днем практикування я відчула як спокій заміщує щоденну тривожність, а практики-медитації сприяли поліпшенню пам’яті, уваги та кращому відчутті себе, свого стану і своїх можливостей.
Найголовніше відкриття, від якого я була ще довго під враженням, це усвідомлення того наскільки часто я перебуваю в своїх думках. І так я проживаю своє життя! 
Своїми відкриттями ми могли ділитися зі всіма учасниками групи, що було дуже цінним і особливим. Завдяки ведучим я отримала один з найцінніших досвідів в своєму житті, який залишиться зі мною назавжди. Дякую!
Христина."

Copyright 2013. Психолог у Львові || Психотерапевт Львів || Послуги психолога Львів || Психологічна студія СЕНС || Google+ Joomla 1.7 templates. Custom text here